Stage "lâcher prise - retour à soi"
Au programme :
Balade méditative (en fonction de la météo) - Si météo mauvaise : balade sonore en salle
Méditation guidée
Relaxations sonores
Ateliers d’expression intuitive
Exercices pratiques
Enseignement “lâcher prise” pour acquérir des techniques visant à rester en lien à soi au quotidien
Stage pour :
Se reconnecter à ses sens, ses besoins, ses ressentis, son intuition
Se détendre, se relâcher, lâcher prise, s’offrir un cadre de douceur et de bienveillance,
Se ressourcer, prendre soin de soi, apprendre des méthodes visant à lâcher prise dans le quotidien
Tarif :
188 euros le stage de 3 jours
ATTENTION : stage non fumeur
Dates et horaires des stages : Au choix :
STAGE 1 : du 10 au 12 juillet 2024 inclus - de 10h à 12h et de 13h30 à 16h30 - prévoir de déjeuner sur place - amener son repas
STAGE 2 : du 2 août au 4 août 2024 inclus - de 10h à 12h et de 13h30 à 16h30 - prévoir de déjeuner sur place - amener son repas
Lieu :
2 impasse du moulin à vent à Niort
Pour les balades méditatives, nous pourrons être amenées à nous déplacer
Afin que le stage soit le plus personnalisé possible et le plus adapté à vos besoins, il est ouvert à 4 femmes uniquement.