BIENVENUE CHEZ ZiK et ZEN

Un espace pour être soi, explorer et s’exprimer

Et si nous prenions le temps de nous écouter, d’explorer, d’expérimenter et de retrouver le plaisir d’être pleinement nous-mêmes ?
À travers la voix, la musique, la parole, le mouvement et la formation, je propose des espaces de découverte et d’expression, où chacun peut avancer à son rythme, dans un cadre bienveillant, sécurisant et sans jugement.
Chanter, jouer, prendre la parole, apprendre, créer, rire, oser être vulnérable… Autant de façons d’explorer ses possibilités, de développer de nouvelles ressources et de vivre des expériences qui nous relient à nous-mêmes.

Qui suis-je ?

Emilie ROY, musicothérapeute, professeure de chant, de piano et formatrice.
Je mets la voix, la musique et l’expression au service de l’exploration de soi, de l’apprentissage et du plaisir d’expérimenter, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Ce qui m’anime

Créer un espace de découverte et d’exploration de soi, en toute sécurité.
Apporter de la bienveillance, du calme et du sourire.
Offrir un espace pour explorer sa vulnérabilité, sans jugement.
Favoriser l’expression, le plaisir et la créativité.
Accompagner et guider vers l’acquisition de nouvelles ressources et connaissances.

Être soi, sans avoir à devenir quelqu’un d’autre

Nous pouvons parfois consacrer beaucoup d’énergie à répondre aux attentes extérieures, à nous adapter, à bien faire ou à chercher à être à la hauteur. Jusqu’à ne plus toujours savoir ce qui nous convient réellement.
J’ai à cœur de proposer des espaces où cette pression peut s’apaiser, où chacun peut retrouver un lien plus juste avec lui-même et se sentir légitime tel qu’il est.
Car apprendre, progresser, faire des efforts et se dépasser peuvent être de belles expériences lorsqu’ils nous permettent d’avancer vers ce qui compte pour nous. Mais avancer ne devrait pas nous obliger à nous oublier, à nous épuiser ou à renoncer à nous-mêmes.
Il n’est pas nécessaire de devenir quelqu’un d’autre pour avoir le droit d’être là.

Des chemins différents, une même intention

Le chant, la musique, l’expression orale et la formation sont autant de chemins pour explorer, expérimenter, apprendre et mieux se rencontrer.
Selon les personnes et les contextes, il peut s’agir d’oser sa voix, de prendre sa place à l’oral, de développer de nouvelles compétences ou simplement de retrouver le plaisir de chanter, de jouer, de créer et de s’exprimer.
Chaque proposition possède ses spécificités, mais toutes sont animées par une même intention : offrir un espace où chacun peut découvrir ses possibilités, expérimenter et prendre plaisir à ce qu’il vit, dans le respect de son rythme et de ce qu’il est.
Bienvenue dans cet univers de bienveillance, de créativité et d’exploration, où chacun peut trouver sa place et avancer à sa manière.

LES ATELIERS

POUR LES PARTICULIERS
Cours et stages de chant 
(en idividuel ou en groupe)
Cours de piano 
Coaching vocal 
(sur voix parlée)
Séances de relaxation guidées voix/instruments 
(en individuel ou en groupe)

MUSICOTHERAPIE EN STRUCTURE D'ACCUEIL DU PUBLIC
EHPAD
Autres structures
(IME, CIDFF, France Alzheimer, IRTS…)

FORMATIONS EN ENTREPRISES, CENTRES DE FORMATIONS, STRUCTURES MEDICO-SOCIALES
Voir site : www.musiquemilie.fr
Prendre sa place à l'oral
Gestion du stress
La musique : outil de médiation dans sa pratique professionnelle